THE GREEN TABLE

그림 같은 오브제에 담긴 싱그러운 봄나물 요리

그림 같은 오브제에 담긴 싱그러운 봄나물 요리

도예가 조연예 작가의 그림 같은 오브제에 싱그러운 봄나물 요리를 담았다.

 

 

양념 김치를 곁들인 나물밥

밥을 뜸 들이는 동안 손질한 나물을 넣어 익히면 날것의 식감이 사라지기 때문에 한결 부드러운 맛과 은은한 향을 즐길 수 있다. 참기름을 둘러 고소한 양념 김치를 곁들이면 다른 반찬 없이도 만족스러운 한 그릇 요리를 즐길 수 있다.

재료(2인분) 곤드레나물 100g, 취나물 50g, 쌀 2컵, 물 2컵, 배추김치1/4포기, 설탕 1큰술, 간장 · 참기름 2큰술씩, 깨소금 4큰술

1 곤드레나물과 취나물은 깨끗이 씻어 굵은 줄기는 자르고 2cm 길이로 썬다.
2 쌀은 깨끗이 씻어 30분간 물에 불린 다음 분량의 물을 붓고 밥을 짓는다.
3 2의 밥을 뜸 들일 때 1의 손질한 나물을 넣는다.
4 김치는 물기를 꼭 짜고 양념을 살짝 걷어내 1cm 폭으로 썬다.
5 4의 김치에 간장, 설탕, 참기름, 깨소금을 넣고 골고루 버무린다.
6 그릇에 나물밥을 담고 양념 김치를 곁들인다.

 

 

당귀 유부 카펠리니

간장과 들기름으로 맛을 낸 카펠리니 면과 유부에 쌉싸래한 당귀, 새콤한 레몬즙을 넣어 산뜻한 봄나물 파스타를 완성했다. 달고 고소한 맛을 개운하게 마무리해주는 당귀의 역할이 돋보이는 요리로 당귀를 양껏 넣어 즐겨볼 것.

재료(2인분) 당귀 4줄기, 유부 4장, 카펠리니 파스타 면 200g, 들기름 4큰술, 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 레몬 1개, 굵은 후춧가루 약간

1 당귀는 잎을 떼어 깨끗이 씻은 다음 송송 썬다.
2 유부는 끓는 물에 데친 다음 물기를 꼭 짜고 반으로 어슷 썬다.
3 파스타 면은 끓는 물에 4분 정도 삶은 다음 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
4 레몬은 깨끗이 씻어 제스트와 즙을 준비한다.
5 달군 팬에 들기름을 두르고 유부를 볶다가 바삭해지면 파스타 면, 분량의 간장과 설탕, 당귀를 넣고 가볍게 볶는다.
6 그릇에 파스타를 담고 4의 레몬즙을 섞은 다음 굵은 후춧가루와 레몬 제스트를 뿌린다.

 

 

청어알젓을 올린 두부와 나물 미역쌈

두릅은 밭에서 나는 땅두릅과 나무에서 돋는 나무두릅이 있다. 나무두릅은 참두릅이라 하는데 새순으로 한 번만 수확할 수 있어 잎과 줄기가 연하고 부드럽다. 입안에서 톡톡 터지는 청어알젓, 매끈한 미역과 포실한 두부의 조합은 지루할 틈 없는 식감의 향연이다. 맑은 소주 한 잔을 곁들여도 좋겠다.

재료(2인분) 나무두릅 · 땅두릅 4줄기씩, 염장 쇠미역 40g, 두부 1모, 청어알 4큰술, 청양고추 1개, 마늘 1쪽, 양파 1/8개, 들기름 적당량, 참기름 1작은술

1 나무두릅과 땅두릅은 밑동을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 물에 데친 다음 넓은 채반에 밭쳐 식힌다.
2 쇠미역은 물에 30분간 담가 짠맛을 덜어내고 손바닥 크기로 썬다.
3 두부는 끓는 물에 들기름을 살짝 둘러 데친다.
4 청양고추와 마늘을 곱게 다진 다음 참기름, 청어알과 함께 골고루 섞는다.
5 그릇에 손질한 재료를 담고 쇠미역에 두부와 두릅, 청어알젓을 올려 감싸 먹는다.

 

커틀러리를 제외한 오브제와 식기는 모두 조연예 작가의 작품이다. 연필로 그린 정물화처럼 평면적으로 보이지만 입체적인 도자에 스케치로 명암을 표현하고 무광 유약을 입혔다.

갖은 나물을 올린 타코

싱그러운 나물을 양껏 준비하고 여러 재료와의 조합을 즐길 수 있는 타코 요리다. 나물을 무칠 때 된장을 조금 넣으면 맛이 정돈되는 것처럼 타코에 마요네즈와 된장을 섞은 소스를 곁들였다.

재료(4인분) 곤드레나물 · 취나물 80g씩, 나무두릅 · 땅두릅 2줄기씩, 당귀 2줄기, 항정살 · 새우 200g씩, 토르티아 8장, 감자 2개, 매운 파프리카 고추 3개, 스리라차 소스 2큰술, 된장 · 마요네즈 3큰술씩, 땅콩 4큰술, 식용유 적당량, 소금 · 후춧가루 약간씩

1 곤드레나물과 취나물은 깨끗이 씻어 데친 다음 한입 크기로 썬다.
2 나무두릅과 땅두릅은 밑동을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 물에 데친다.
3 1과 2의 데친 나물은 넓은 채반에 밭쳐 식힌다. 당귀는 작게 썬다.
4 항정살과 새우는 달군 팬에 소금과 후춧가루로 간하여 각각 노릇하게 굽는다.
5 튀김팬에 기름을 넉넉히 두르고 175℃로 달군 다음 토르티아를 튀긴다.
6 고추는 송송 썬다. 감자는 껍질을 벗겨 삶은 다음 소금과 후춧가루로 간해서 으깬다.
7 된장과 마요네즈를 잘 섞어 소스를 만든다. 땅콩과 매운 파프리카 고추는 각각 작게 썬다.
8 튀긴 토르티아에 으깬 감자를 깔고 취향에 따라 항정살, 나물, 매콤한 파프리카 고추를 조합해 먹는다.

 

CREDIT

에디터

포토그래퍼

이예린

food&styling

문인영(101recipe)

assistant

이지선

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TIME TO BRUNCH

TIME TO BRUNCH

TIME TO BRUNCH

유기농과 글루텐프리 요리를 선보이는 ‘라 겡게트 당겔 La Guinguette d’Angele’의 창립자 앙젤 페로 매그가 브런치 레시피를 공개했다. 자연과 함께하고 싶은 계절, 좋은 재료로 만드는 건강한 요리를 음미해보자.

 

 

부다 볼 Buddha Bowl

4인분
준비 시간 20분
조리 시간 190°C 오븐에서 15분
난이도

재료 작은 호박 400g, 올리브오일 4큰술, 메이플시럽 4작은술, 소금 4꼬집, 양송이버섯 8개, 깨소금 4꼬집, 레몬 주스 1개분, 로마네스코 브로콜리 끝부분(3~4분 정도 알덴테로 익힌 것) 약간, 아보카도 2개, 라임 주스 1개분, 제스트 약간, 로켓 4작은술, 병아리콩(삶아서 물기를 뺀 것) 200g, 퀴노아 200g, 참기름 4큰술, 진간장 8작은술, 올리브오일 8큰술, 석류알 약간, 새싹채소 4큰줌

1 오븐을 예열한다. 작은 호박은 사방 1cm로 자른 다음 올리브오일, 메이플시럽, 소금을 넣어 섞은 뒤 오븐에 넣고 10~15분간 익힌 다음 중간 중간 섞어준다.

퀴노아는 씻어 소금과 물을 넣고 약 10분간 바르르 끓인다. 불을 끄고 뚜껑을 덮어 5분간 불린 다음 찬물에 씻어 식힌다. 참기름, 진간장, 레몬 주스 1/2개분, 올리브오일을 넣어 양념한 뒤 병아리콩을 추가한다.

3 아보카도 1개를 슬라이스하고 라임 주스 1/2개분과 제스트를 뿌린다. 나머지 아보카도 1개도 남은 분량의 라임 주스와 소금 1꼬집을 넣는다. 버섯은 큰 조각으로 자른 다음 깨소금과 남은 레몬 주스를 넣어 버무린다.

4 준비한 재료를 큰 볼에 나눠 담고 새싹채소, 로마네스크 브로콜리, 로켓을 넣은 다음 석류알을 뿌려 장식한다.

 

 

스프링 롤 Spring roll

10개 분량
조리 시간 20~30분
난이도 ★★

재료 적양배추 1/2개, 라임 주스 1개분, 제스트 약간, 망고 1개, 로켓2줌, 민트잎4줄기, 시소잎10장,라이스페이퍼10장 소스 재료: 참기름 4큰술, 땅콩버터 5큰술, 레몬 주스 1개분, 진간장 2큰술

1 적양배추는 강판에 갈아 라임 주스, 제스트를 넣고 섞는다. 망고는 껍질을 벗겨 큼직하게 썬다.

망고,라임을뿌린적양배추,로켓,민트잎,시소잎, 라이스 페이퍼 등을 커다란 접시나 도마 위에 준비한다.

따뜻한 물을 담은 큰 샐러드 볼을 준비한다. 라이스 페이퍼를 담갔다 꺼낸 다음 접시에 펼친다.

라이스 페이퍼 가운데 로켓, 민트잎, 시소잎, 망고, 적양배추를 올린다. 라이스 페이퍼의 왼쪽과 오른쪽 가장자리를 접은 다음 단단히 말아서 촉촉한 면포에 놓는다.

5  소스 재료를 모두 섞은 다음 물을 넣어가며 농도를 조절한다.

 

 

바나나 브레드

6~8인분
준비 시간 15분
조리 시간 160°C 오븐에서 30~40분
조리 도구 유산지를 깐 케이크 틀
난이도

재료 메밀가루 60g, 아몬드 파우더 35g, 쌀가루 35g, 버터 125g, 브라운 슈거 100g, 달걀 2개, 시나몬 파우더 1작은술, 바나나 2개, 초콜릿 칩 75g, 소금 2꼬집

푸드 프로세서에 브라운 슈거와 버터를 넣은 다음 달걀을 넣고 다시 섞는다. 오븐을 예열한다.

2 아몬드 파우더, 메밀가루, 쌀가루, 소금, 시나몬 파우더를 섞어 반죽이 매끄러워지면 으깬 바나나와 초콜릿 칩을 넣는다. 케이크 틀에 붓고 오븐에 넣는다.

3 30~40분간 구운 다음 틀에서 빼서 그릴에서 식힌다.

케이크에 아이싱을 하고 싶으면 아몬드 퓌레 250g, 메이플시럽 2큰술, 레몬 주스 1/2개분을 섞어 바나나 브레드에 끼얹는다.

 

 

코코넛 요거트와 그래놀라

4인분
준비 시간 10분
조리 시간 160°C 오븐에서 20분
난이도 ★

재료 호박씨 50g, 해바라기씨 50g, 아마씨 30g, 납작하게 빻은 귀리 100g, 분쇄한 아몬드 80g, 라이스 칩 100g, 메이플시럽 120g, 올리브오일 50g, 천일염 1작은술

오븐을 예열한다. 모든 재료를 샐러드 볼에 넣고 섞은 다음 마지막에 라이스 칩을 넣어 바삭함을 살린다.

2 오븐팬에 유산지를 깔고 펼친 다음 오븐에서 10분간 굽는다. 오븐에서 꺼내 섞은 다음 다시 오븐에 넣고 10분간 익힌다.

3 그래놀라가 충분히 식으면 밀폐용기에 담아 바삭함을 유지한다. 코코넛 요거트와 함께 먹는다.

 

 

말차 라테

4인분
준비 시간 5분
조리 시간 5분
난이도

재료 라이스 밀크 75ml, 말차 티 1큰술+4꼬집, 코코넛 오일 1작은술, 아가베시럽 2큰술, 바닐라 농축액 약간

1 라이스 밀크를 보글보글 끓인 다음 믹서에 넣는다. 나머지 재료를 모두 넣고 충분히 섞어 부드럽게 만든다.

2 4개의 잔에 붓고 말차 티를 1꼬집씩 뿌린다. 월넛 초콜릿 쿠키를 곁들인다.

 

 

월넛 초콜릿 쿠키

15개 정도 분량
준비 시간 10분/휴지 시간 15분
조리 시간 180°C 오븐에서 10분
난이도

재료 버터 330g, 브라운 슈거 160g, 비정제 원당 115g, 달걀 3개, 쌀가루 200g, 아몬드 파우더 150g, 메밀가루 100g, 다크 초콜릿 칩 380g, 큼직하게 썬 피칸 170g, 알갱이가 큰 천일염 3꼬집, 아마씨 1줌

푸드 프로세서에 버터, 설탕, 소금을 넣고 섞는다. 반죽이 하나로 섞이면 달걀, 쌀가루, 메밀가루, 아몬드 파우더를 넣은 다음 피칸, 초콜릿 칩, 아마씨를 넣는다.

2 반죽을 15개 정도의 납짝한 공 모양을 만든 다음 냉장고에 15분간 넣어 굳힌다.

3 오븐을 예열한다. 쿠키 반죽을 유산지를 깐 오븐팬에 올려 10분이나 바삭함을 좋아하면 15분 정도 굽는다. 다 구워지면 그릴에서 충분히 식힌다.

TIP 함께 곁들이는 핫 초콜릿은 아몬드 밀크에 칠리 파우더, 시나몬 파우더, 천일염, 코코넛 슈거를 넣어 부드럽게 만든다.

 

 

미얌 프루츠 Miam Fruits

4인분
조리 시간 5분
난이도

재료 바나나 2개, 키위 4개, 껍질 벗긴 헴프씨 4큰술, 호박씨 오일 4큰술, 레몬 주스 2개분, 데커레이션용 과일 적당량

바나나와 키위는 껍질을 벗기고 호박씨 오일, 레몬 주스를 넣고 잘 섞는다.

2 볼에 담고 과일을 올려 장식한다.

 

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바지락 바지락

바지락 바지락

바지락 바지락

봄철 제철 식재료인 바지락으로 봄 맛 가득한 두 가지 요리를 준비했다.

 

 

마늘과 버터 풍미의 바지락 국물 파스타

바지락 본연의 맛을 느낄 수 있는 국물 파스타로 한국식 잔치국수를 서양식으로 재해석했다. 마늘과 버터 맛이 풍부하지만 깔끔한 육수와 채소가 어우러져 부담스럽지 않게 한끼 식사로 먹을 수 있다.

재료(2인분) 바지락 800g, 버터 3큰술, 다진 마늘 5~6쪽분, 화이트 와인 1/2컵, 치킨스톡1컵,사프란 · 레몬콩피 · 페페론치노 · 이탤리언 파슬리 · 루콜라 ·  방울토마토 · 후춧가루 · 소금 약간씩, 엔젤 헤어 파스타 면 2인분

바지락은 찬물에 담가 해감한 다음 잘 씻어서 물기를 제거한다.

2  따뜻하게 데운 치킨스톡에 사프란을 넣어 색과 향을 낸다.

3  냄비에 버터를 넣고 녹으면 다진 마늘과 페페론치노를 넣고 볶다가 바지락을 넣고 가볍게 볶는다.

4  화이트 와인과 2의 치킨스톡을 넣고 뚜껑을 덮고 끓인다.

끓어오르면 잘게 자른 레몬 콩피와 후춧가루, 소금으로 간한다.

6파스타 면은 끓는 물에 3분 정도 삶은 다음 건져서 오일을 살짝 입혀 불지않게 한다.

그릇에 파스타 면을 동그랗게 담고 육수를 부은 뒤 루콜라, 방울토마토, 이탤리언 파슬리를 곁들인다.

 

 

세발나물을 올린 매운 바지락볶음

향긋한 세발나물을 곁들여 먹는 중국풍의 매운 바지락 볶음 요리는 혀를 알싸하게 자극하는 매운맛과 쫄깃한 바지락이 만나 술안주로도 손색이 없다. 고수는 취향에 따라 가감할 수 있고, 좀 더 매운맛을 원한다면 마라 소스를 첨가해도 좋다.

재료(2인분) 바지락 800g , 세발나물 30g, 고수 30g ,양파 1/2개, 마늘 5~6쪽, 맛술 1/4컵, 마른 고추 1~2개, 라조장 4큰술, 스리라차 소스 · 설탕 약간씩

1 바지락은 찬물에 담가 해감한 다음 잘 씻어서 물기를 뺀다.

2 양파는 잘게 다지고, 마늘은 굵게 다진다.

웍 형태의 팬에 기름을 넉넉히 두르고 2와 마른고추를 볶아 향을 낸다.

4 3에 바지락을 넣고 살짝 볶은 다음 맛술을 넣는다.

5 라조장과 스리라차 소스, 설탕 등을 넣고 재빨리 볶는다.

6 바지락의 입이 열리면 굵게 채썬 고수를 넣고 섞은 뒤 그릇에 담아낸다.

7 세발나물을 장식하듯 올린다.

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에디터

포토그래퍼

이예린

푸드&스타일링

민송이&민들레(세븐도어즈)

어시스턴트

이지연·라해니·오민선

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